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えぼしだけ
烏帽子岳 4時間50分コース（日帰り）

烏帽子岳 … 所在地:熊本県　　山域:阿蘇山

烏帽子岳の外観

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.36
5度	Lv.36
総歩行時間	Lv.44
4時間50分	Lv.44

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	782 m	Lv.39
山頂標高	1337 m	Lv.12

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熊本県阿蘇乙姫の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 9	13 3	13	15 0	16 3	18 6	19 7

熊本県阿蘇乙姫の週間天気 -Yahoo!天気-

烏帽子岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

烏帽子岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	10.3℃
平均気温	6℃
最低気温	2.1℃

烏帽子岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

烏帽子岳 4時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1039kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1500kcal （おにぎり8個分）	1.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1962kcal （おにぎり10個分）	2.1L

ひとことコメント　烏帽子岳 4時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

秋晴れご飯を食べてからのんびりゆっくりハイキングデビューでした阿蘇の自然は雄大でそれだけで大満足でした（haluさん 2023.10.16）

秋晴れご飯を食べてからのんびりゆっくりハイキングデビューでした
阿蘇の自然は雄大でそれだけで大満足でした

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