ひるぜん
蒜山 上蒜山コース(日帰り)
蒜山 … 所在地:鳥取県,岡山県 名山:二百名山,花の百名山 山域:中国山地中部
中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 | |
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5.9度 | |
総歩行時間 | |
4時間 |
歩行距離 | 8 km | |
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累積標高差 | 770 m | |
山頂標高 | 1202 m |
このコースの魅力
蒜山三座の最高峰にたった2時間で登頂できる半日プラン | ||
2合目から展望が開け、開放感のある尾根道登山が続く | ||
麓は蒜山高原リゾートエリアが広がり登山以外も楽しめる |
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このエリアのおすすめ名山
鳥取県米子の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
曇時々雨 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
気温 |
14 9 |
13 5 |
12 2 |
14 2 |
16 4 |
19 6 |
20 8 |
蒜山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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蒜山 山頂付近の気温
10月の気温
最高気温 | 14.3℃ |
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平均気温 | 8.2℃ |
最低気温 | 3℃ |
蒜山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | × | × |
ダウンベスト | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | × | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
蒜山 上蒜山コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1090kcal (おにぎり5個分) | 0.9L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1575kcal (おにぎり8個分) | 1.3L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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2059kcal (おにぎり10個分) | 1.7L |
ひとことコメント 蒜山 上蒜山コース(日帰り)に関することならなんでもOK
出だしから心臓破りの階段地獄・・・ 初心者にはなかなかの洗礼でした。 景色、傾斜、距離。これから山登り始める方にはピッタリなんしゃないかと思います。 (BOWZさん 2023.5.5)
2021.GWに下蒜山から中蒜山まで縦走しました。お天気に恵まれて比較的登りやすかったが、下山後下蒜駐車場まで6キロ歩いたのは さすがに疲れました。タクシーを使えばよかった苦笑! (みゆちゃんさん 2021.7.25)
2021.6.1登山口前の牧場では牛達が放牧されていました。牧場の中を通っていくんですね (キャサリンさん 2021.7.15)
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蒜山には他のルートが2件あります
上蒜山コースの近くにある登山ルート
Lv 37
皆ヶ山(鳥取県) 3時間20分コース
平均斜度 6度 |
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歩行時間 3時間20分 |
Lv 27
擬宝珠山(鳥取県) 1時間40分コース
平均斜度 4.9度 |
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歩行時間 1時間40分 |
Lv 29
朝鍋鷲ヶ山(岡山県) 3時間30分コース
平均斜度 4.1度 |
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歩行時間 3時間30分 |
Lv 26
三平山(鳥取県) 1時間45分コース
平均斜度 4.7度 |
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歩行時間 1時間45分 |
Lv 38
矢筈ヶ山(鳥取県) 5時間10分コース
平均斜度 5.1度 |
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歩行時間 5時間10分 |
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