さんべさん
三瓶山 男三瓶~女三瓶コース(日帰り)
三瓶山 … 所在地:島根県 名山:二百名山,花の百名山 山域:石見高原
中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 | |
---|---|
5.7度 | |
総歩行時間 | |
3時間40分 |
歩行距離 | 6 km | |
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累積標高差 | 600 m | |
山頂標高 | 1126 m |
このコースの魅力
三瓶山の主峰から室の内の大自然を望むダイナミックな展望 | ||
歩きやすい登山道、わかりやすい分岐案内で初心者でも安心 | ||
ブナ林の森林浴、眺めのいい尾根道と登山の楽しさが凝縮 |
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島根県西郷の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
曇一時雨 |
晴時々曇 |
晴れ |
晴れ |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
気温 |
13 7 |
11 3 |
11 2 |
13 2 |
15 4 |
16 5 |
17 7 |
三瓶山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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三瓶山 山頂付近の気温
10月の気温
最高気温 | 16.7℃ |
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平均気温 | 11℃ |
最低気温 | 6.5℃ |
三瓶山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | × |
ダウンベスト | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
三瓶山 男三瓶~女三瓶コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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811kcal (おにぎり4個分) | 0.8L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1172kcal (おにぎり6個分) | 1.2L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1532kcal (おにぎり8個分) | 1.6L |
ひとことコメント 三瓶山 男三瓶~女三瓶コース(日帰り)に関することならなんでもOK
牛 (マークさん 2023.7.22)
独立峰なので見晴らしは良いですが、風の強い日は寒くて小石が飛んでくるので、風防をつけると良いと思います。 (no_nameさん 2022.12.7)
4月に行きました (no_nameさん 2021.5.8)
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琴引山(島根県) 2時間50分コース
平均斜度 5.1度 |
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歩行時間 2時間50分 |
Lv 44
沖の郷山(島根県) 2時間5分コース
平均斜度 8.2度 |
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歩行時間 2時間5分 |
Lv 28
仙ノ山(島根県) 4時間15分コース
平均斜度 3.5度 |
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歩行時間 4時間15分 |
Lv 34
女亀山(島根県) 1時間10分コース
平均斜度 6.6度 |
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歩行時間 1時間10分 |
Lv 38
矢筈城跡(島根県) 3時間25分コース
平均斜度 6.2度 |
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歩行時間 3時間25分 |
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