おうぎのせん
扇ノ山 8時間35分コース(日帰り)
扇ノ山 … 所在地:鳥取県,兵庫県 名山:三百名山,関西百名山 山域:中国山地東部
中級
総合難易度
Lv 39
平均斜度 | |
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3.2度 | |
総歩行時間 | |
8時間35分 |
歩行距離 | 25 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 1350 m | |
山頂標高 | 1310 m |
このエリアのおすすめ名山
鳥取県鳥取の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
曇時々雨 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
気温 |
14 9 |
12 5 |
12 2 |
15 2 |
17 5 |
19 7 |
20 8 |
扇ノ山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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扇ノ山 山頂付近の気温
10月の気温
最高気温 | 15.2℃ |
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平均気温 | 9.8℃ |
最低気温 | 5.1℃ |
扇ノ山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | ○ | ○ | × | × | × | ○ | × | × |
ダウンベスト | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | ○ | × | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
扇ノ山 8時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1870kcal (おにぎり9個分) | 1.9L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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2701kcal (おにぎり14個分) | 2.8L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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3533kcal (おにぎり18個分) | 3.6L |
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Lv 36
扇ノ山 3時間53分コース
平均斜度 5.3度 |
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Lv 35
扇ノ山 1時間46分コース
平均斜度 6.4度 |
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歩行時間 1時間46分 |
Lv 23
扇ノ山 2時間30分コース
平均斜度 3.4度 |
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歩行時間 2時間30分 |
扇ノ山の近くにある登山ルート
Lv 28
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平均斜度 3.9度 |
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歩行時間 3時間40分 |
Lv 33
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平均斜度 4.2度 |
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歩行時間 4時間55分 |
Lv 36
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平均斜度 5.5度 |
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歩行時間 3時間40分 |
Lv 40
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平均斜度 4.8度 |
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歩行時間 6時間25分 |
Lv 23
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平均斜度 4度 |
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歩行時間 1時間40分 |
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