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おうぎのせん
扇ノ山 3時間53分コース(日帰り)

扇ノ山 … 所在地:鳥取県,兵庫県 名山:三百名山,関西百名山 山域:中国山地東部
扇ノ山の外観
中級
総合難易度
Lv 36
平均斜度 Lv.38
5.3
総歩行時間 Lv.35
3時間53
歩行距離 8 km Lv.21
累積標高差 735 m Lv.37
山頂標高 1310 m Lv.11
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扇ノ山 3時間53分コース(日帰り)の登山口とルート地図

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鳥取県鳥取の週間天気 -Yahoo!天気-

扇ノ山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

扇ノ山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温1.2
平均気温-2.6
最低気温-6

扇ノ山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××
ニット帽×××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××××
手袋×××××××
ネックウォーマー×××××××

扇ノ山 3時間53分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
791kcal (おにぎり4個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1143kcal (おにぎり6個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1494kcal (おにぎり7個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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