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せんがみね
千ヶ峰 4時間45分コース(日帰り)

千ヶ峰 … 所在地:兵庫県 名山:関西百名山 山域:播但国境山地
千ヶ峰の外観
中級
総合難易度
Lv 34
平均斜度 Lv.33
4.6
総歩行時間 Lv.43
4時間45
歩行距離 11 km Lv.37
累積標高差 885 m Lv.44
山頂標高 1005 m Lv.1
山人の記録
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アイコン 山頂付近は残雪があります! (no_nameさん 2017.1.7)

山頂付近は残雪があります!

アイコン 滝に癒されます。 ストック持参がオススメです。 ロープも整備されているので、 無くても登れます。 (no_nameさん 2016.7.2)

滝に癒されます。
ストック持参がオススメです。
ロープも整備されているので、
無くても登れます。

アイコン 2月6日ですが、山頂近くは残雪があります。アイゼン必要です。 (no_nameさん 2016.2.6)

2月6日ですが、山頂近くは残雪があります。アイゼン必要です。

アイコン 三谷コースで人生初登山。 これからハマりそうです。 (no_nameさん 2016.1.3)

アイコン 2015年2月14日。初アイゼンで登頂。 下山中アイゼン片方失くしました。(涙) (no_nameさん 2015.12.7)

2015年2月14日。初アイゼンで登頂。
下山中アイゼン片方失くしました。(涙)

アイコン 三谷コースの滝が、良かっに (no_nameさん 2015.11.1)

三谷コースの滝が、良かっに

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千ヶ峰 4時間45分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

千ヶ峰の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

千ヶ峰 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温5.1
平均気温0
最低気温-4.6

千ヶ峰に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××
ニット帽×××××
レインウェア×××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××××
手袋×××××××
ネックウォーマー×××××××

千ヶ峰 4時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1018kcal (おにぎり5個分) 1.1L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1470kcal (おにぎり7個分) 1.5L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1922kcal (おにぎり10個分) 2L

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