せんがみね
千ヶ峰 4時間45分コース(日帰り)
千ヶ峰 … 所在地:兵庫県 名山:関西百名山 山域:播但国境山地
中級
総合難易度
Lv 34
平均斜度 | |
---|---|
4.6度 | |
総歩行時間 | |
4時間45分 |
歩行距離 | 11 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 885 m | |
山頂標高 | 1005 m |
千ヶ峰を登った人の投稿画像10件のコメントを見る
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兵庫県豊岡の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
曇時々雨 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
気温 |
15 9 |
12 5 |
13 0 |
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19 3 |
21 5 |
22 7 |
千ヶ峰の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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千ヶ峰 山頂付近の気温
12月の気温
最高気温 | 3.3℃ |
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平均気温 | -1.3℃ |
最低気温 | -4.9℃ |
千ヶ峰に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | ○ | ○ | × | × | × | ○ | × | × |
ダウンベスト | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | ○ | × | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
千ヶ峰 4時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1018kcal (おにぎり5個分) | 1.1L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1470kcal (おにぎり7個分) | 1.5L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1922kcal (おにぎり10個分) | 2L |
ひとことコメント 千ヶ峰 4時間45分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
谷川のせせらぎ有り、癒されます。夏場でも木陰になって、涼しく登れそうです。 (no_nameさん 2020.5.6)
まず車で頂上まで行く感じで進んで行く。左側に駐車場トイレ有り。三谷コース(初心者向け)はほぼ直進1時間程で頂上着。殆んどの方がここを往復。下山は~雨乞岩~塔の石(七不思議辺りは進路見失う注意)~岩座神はロープが多い(中級者向け)。砂防ダム下の車道を左側へ進めば三谷駐車場へ繋がる。 (かんぺいさん 2020.4.20)
青い空と白銀の世界❗ (no_nameさん 2018.4.18)
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