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せんがみね
千ヶ峰 4時間45分コース(日帰り)

千ヶ峰 … 所在地:兵庫県 名山:関西百名山 山域:播但国境山地
千ヶ峰の外観
中級
総合難易度
Lv 34
平均斜度 Lv.33
4.6
総歩行時間 Lv.43
4時間45
歩行距離 11 km Lv.37
累積標高差 885 m Lv.44
山頂標高 1005 m Lv.1
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兵庫県豊岡の週間天気

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天気 曇時々雨
曇時々雨
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
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曇時々晴
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曇時々晴
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兵庫県豊岡の週間天気 -Yahoo!天気-

千ヶ峰の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

千ヶ峰 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温3.3
平均気温-1.3
最低気温-4.9

千ヶ峰に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××
ニット帽×××××
レインウェア×××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××××
手袋×××××××
ネックウォーマー×××××××

千ヶ峰 4時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1018kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1470kcal (おにぎり7個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1922kcal (おにぎり10個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 千ヶ峰 4時間45分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 谷川のせせらぎ有り、癒されます。夏場でも木陰になって、涼しく登れそうです。 (no_nameさん 2020.5.6)

アイコン まず車で頂上まで行く感じで進んで行く。左側に駐車場トイレ有り。三谷コース(初心者向け)はほぼ直進1時間程で頂上着。殆んどの方がここを往復。下山は~雨乞岩~塔の石(七不思議辺りは進路見失う注意)~岩座神はロープが多い(中級者向け)。砂防ダム下の車道を左側へ進めば三谷駐車場へ繋がる。 (かんぺいさん 2020.4.20)

アイコン 青い空と白銀の世界❗ (no_nameさん 2018.4.18)

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