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なぐさやま
七種山 4時間50分コース(日帰り)

七種山 … 所在地:兵庫県 名山:関西百名山 
七種山の外観
中級
総合難易度
Lv 43
平均斜度 Lv.45
6.3
総歩行時間 Lv.44
4時間50
歩行距離 9 km Lv.26
累積標高差 990 m Lv.50
山頂標高 683 m Lv.1
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曇時々雨
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兵庫県豊岡の週間天気 -Yahoo!天気-

七種山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

七種山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温17.1
平均気温11.3
最低気温6.5

七種山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

七種山 4時間50分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1114kcal (おにぎり6個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1609kcal (おにぎり8個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2104kcal (おにぎり11個分) 2.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 七種山 4時間50分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 七種の滝コースは初心者コース、寺まで林道、滝は圧巻です。笠岩道の階段は金比羅山以上。七種槍の岩場コースは上級者向け。強風や雨日は命を掛けるか引き返す英断が必要です。絶対に無理は禁物である岩は足の掛ける箇所も無し滑落命落とす。小滝林道は林道なので疲れた方には楽ですよ。薬師峯も危険。 (かんぺいさん 2020.5.25)

アイコン 2019.5.3七種槍登山口から登り、七種山は縦走。滝を見ながら下山しました。ながーい急登で体力の限界登山となりました。 (キャサリンさん 2019.5.4)

2019.5.3七種槍登山口から登り、七種山は縦走。滝を見ながら下山しました。ながーい急登で体力の限界登山となりました。

アイコン 雲海登山、目指しましたが風強く雲海量足らず…。それでも日の光が差す山彩の移り変わりは絶景、幾重にも連なる山々からパワー頂きました(^^) これで雪彦、笠形、七種の播磨三山達成!! (広島産牡蠣キムチ鍋さん 2017.11.24)

雲海登山、目指しましたが風強く雲海量足らず…。それでも日の光が差す山彩の移り変わりは絶景、幾重にも連なる山々からパワー頂きました(^^)
これで雪彦、笠形、七種の播磨三山達成!!
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