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だんがみね
段ヶ峰 6時間55分コース(日帰り)

段ヶ峰 … 所在地:兵庫県 名山:関西百名山 山域:播但国境山地
段ヶ峰の外観
中級
総合難易度
Lv 39
平均斜度 Lv.30
4.2
総歩行時間 Lv.63
6時間55
歩行距離 19 km Lv.79
累積標高差 1395 m Lv.70
山頂標高 1103 m Lv.4
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段ヶ峰の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

段ヶ峰 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温19.4
平均気温13.4
最低気温7.7

段ヶ峰に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

段ヶ峰 6時間55分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1492kcal (おにぎり7個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2155kcal (おにぎり11個分) 2.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2818kcal (おにぎり14個分) 2.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
ひとことコメント 段ヶ峰 6時間55分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 12月の終わりに登りましたが、 とにかく雪の連続・・・ 登山口の看板には、初心者コースと書かれてましたが、冬だと中級者向けですね、完全にこれはなめてましたw まず最初の登りがきつい!なかなか体力使う。そして帰りの下り怖かった・・雪解けて土ぬかるみ、何度こけたか・・w (無銘の戦士さん 2017.1.14)

12月の終わりに登りましたが、 とにかく雪の連続・・・ 登山口の看板には、初心者コースと書かれてましたが、冬だと中級者向けですね、完全にこれはなめてましたw まず最初の登りがきつい!なかなか体力使う。そして帰りの下り怖かった・・雪解けて土ぬかるみ、何度こけたか・・w

アイコン 11月、山頂は特に寒く風も強かったです。登山口から350メートルの急登が特に疲れました。 (ナリリンモンローさん 2016.11.3)

11月、山頂は特に寒く風も強かったです。登山口から350メートルの急登が特に疲れました。
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