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たかみくらやま
高御位山 3時間10分コース(日帰り)

高御位山 … 所在地:兵庫県 名山:関西百名山 山域:播磨中部丘陵
高御位山の外観
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.32
4.5
総歩行時間 Lv.29
3時間10
歩行距離 7 km Lv.16
累積標高差 555 m Lv.28
山頂標高 304 m Lv.1
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兵庫県神戸の週間天気

日付 24日
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30日
(火)
天気 曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
気温 32
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兵庫県神戸の週間天気 -Yahoo!天気-

高御位山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

高御位山 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温30.4
平均気温26.2
最低気温22.9

高御位山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

高御位山 3時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
760kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1098kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1436kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 高御位山 3時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン アクセスも容易で岩肌もしっかりしており、トレランでも登れます。 初心者からの日頃のトレーニングにちょうどいい山だと思います。 (もひさん 2019.5.11)

アイコン 2019.2.10百間岩の急登は高度感もあり怖いけど楽しいってヤツです。高御位山まで行ってピストンで途中まで戻り、馬の背コースで下山しました。 (キャサリンさん 2019.2.11)

2019.2.10百間岩の急登は高度感もあり怖いけど楽しいってヤツです。高御位山まで行ってピストンで途中まで戻り、馬の背コースで下山しました。

アイコン 鹿島神社境内から登りました。天気も良く、眺めも最高でした。読めない案内標識が多かったので、ちょっと困りました。 (no_nameさん 2018.11.10)

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