そぶがたけ
蘇武岳 5時間15分コース(日帰り)
蘇武岳 … 所在地:兵庫県 名山:関西百名山 山域:中国山地東部 

中級
		総合難易度
		Lv 34
	| 平均斜度 | |
|---|---|
| 4.2度 | |
| 総歩行時間 | |
| 5時間15分 | 
| 歩行距離 | 15 km | |
|---|---|---|
| 累積標高差 | 1100 m | |
| 山頂標高 | 1074 m | 
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兵庫県豊岡の週間天気
| 日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) | 
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 天気 |  曇時々雨 |  晴時々曇 |  晴時々曇 |  曇時々晴 |  曇時々晴 |  晴時々曇 |  曇時々晴 | 
| 気温 | 15 9 | 12 5 | 13 0 | 16 0 | 19 3 | 21 5 | 22 7 | 
蘇武岳の最適シーズン
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
蘇武岳 山頂付近の気温
10月の気温
| 最高気温 | 12.8℃ | 
|---|---|
| 平均気温 | 8.6℃ | 
| 最低気温 | 5℃ | 
蘇武岳に登るときの服装と装備
| アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 
| ハットorキャップ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | 
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | 
| レインウェア | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | 
| ウインドブレーカー | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | × | × | 
| ダウンベスト | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × | ○ | × | × | 
| ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | 
| 半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | 
| 長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | 
| フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | 
| トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | 
| ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | 
| サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | 
| アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | 
| 手袋 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | 
| ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | 
蘇武岳 5時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
	45kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 | 
|---|---|
| 1243kcal (おにぎり6個分) | 1.2L | 
|        |    | 
体重
	65kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 | 
|---|---|
| 1796kcal (おにぎり9個分) | 1.7L | 
|           |     | 
体重
	85kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 | 
|---|---|
| 2348kcal (おにぎり12個分) | 2.2L | 
|              |      | 
ひとことコメント 蘇武岳 5時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
					 村岡の道の駅から紅葉頂ました 
					(no_nameさん 2022.11.15)
					村岡の道の駅から紅葉頂ました 
					(no_nameさん 2022.11.15)
					
				
 
				
					 お天気最高でした 
					(no_nameさん 2017.5.31)
					お天気最高でした 
					(no_nameさん 2017.5.31)
					
				
 
				
					 初雪登山行ってきました。 
					(no_nameさん 2017.2.27)
					初雪登山行ってきました。 
					(no_nameさん 2017.2.27)
					
				
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