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そぶがたけ
蘇武岳 5時間15分コース（日帰り）

蘇武岳 … 所在地:兵庫県　名山:関西百名山　山域:中国山地東部

蘇武岳の外観

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.30
4.2度	Lv.30
総歩行時間	Lv.48
5時間15分	Lv.48

歩行距離	15 km	Lv.58
累積標高差	1100 m	Lv.55
山頂標高	1074 m	Lv.3

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兵庫県豊岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	15 9	12 5	13 0	16 0	19 3	21 5	22 7

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蘇武岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

蘇武岳山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	2.9℃
平均気温	-1℃
最低気温	-4.2℃

蘇武岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

蘇武岳 5時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1243kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1796kcal （おにぎり9個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2348kcal （おにぎり12個分）	2.2L

ひとことコメント　蘇武岳 5時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

村岡の道の駅から紅葉頂ました（no_nameさん 2022.11.15）

お天気最高でした（no_nameさん 2017.5.31）

初雪登山行ってきました。（no_nameさん 2017.2.27）

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