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くるひだけ
来日岳 4時間20分コース（日帰り）

来日岳 … 所在地:兵庫県　　

来日岳の外観

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.31
4.3度	Lv.31
総歩行時間	Lv.39
4時間20分	Lv.39

歩行距離	11 km	Lv.34
累積標高差	785 m	Lv.39
山頂標高	567 m	Lv.1

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兵庫県豊岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	15 9	12 5	13 0	16 0	19 3	21 5	22 7

兵庫県豊岡の週間天気 -Yahoo!天気-

来日岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

来日岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	15℃
平均気温	8.3℃
最低気温	2.5℃

来日岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

来日岳 4時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
999kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1443kcal （おにぎり7個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1887kcal （おにぎり9個分）	1.8L

ひとことコメント　来日岳 4時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

先月の台風のせいか、至る所で木々が通せんぼしていました。（no_nameさん 2017.11.15）

先月の台風のせいか、至る所で木々が通せんぼしていました。

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