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いさなごさん
磯砂山 1時間35分コース（日帰り）

磯砂山 … 所在地:京都府　　山域:丹後山地

磯砂山の外観

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.51
7.2度	Lv.51
総歩行時間	Lv.14
1時間35分	Lv.14

歩行距離	2 km	Lv.1
累積標高差	287 m	Lv.14
山頂標高	661 m	Lv.1

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兵庫県豊岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	15 9	12 5	13 0	16 0	19 3	21 5	22 7

兵庫県豊岡の週間天気 -Yahoo!天気-

磯砂山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

磯砂山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	14.7℃
平均気温	10.6℃
最低気温	7℃

磯砂山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

磯砂山 1時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
291kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
420kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
549kcal （おにぎり3個分）	0.7L

ひとことコメント　磯砂山 1時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

天気に恵まれました。（RKさん 2022.5.25）

306度　展望が良いです（羽衣天女が舞い下り山さん 2021.1.22）

カップラーメンを食べました。最高！（UWさん 2020.3.8）

カップラーメンを食べました。最高！

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