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おうぎのせん
扇ノ山 2時間30分コース(日帰り)

扇ノ山 … 所在地:鳥取県,兵庫県 名山:三百名山,関西百名山 山域:中国山地東部
扇ノ山の外観
初級
総合難易度
Lv 23
平均斜度 Lv.24
3.4
総歩行時間 Lv.23
2時間30
歩行距離 7 km Lv.13
累積標高差 380 m Lv.19
山頂標高 1310 m Lv.11
山人の記録
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アイコン 河合谷高原から登って姫路公園に降りました河合谷高原からの登りはなだらかでしたが下りの姫路へはとてもきつかったです (ひろぴょんさん 2015.11.23)

河合谷高原から登って姫路公園に降りました河合谷高原からの登りはなだらかでしたが下りの姫路へはとてもきつかったです

アイコン 私都からの登山でしたが段が整備してあり手入れしてくださる方にとても感謝しながら登りました (no_nameさん 2015.8.15)

アイコン とても綺麗でした。 次は秋に登る予定! (no_nameさん 2015.8.6)

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扇ノ山 2時間30分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

扇ノ山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

扇ノ山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温5.5
平均気温0.4
最低気温-4.7

扇ノ山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××
ニット帽×××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××××
手袋×××××××
ネックウォーマー×××××××

扇ノ山 2時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
473kcal (おにぎり2個分) 0.6L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
683kcal (おにぎり3個分) 0.8L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
893kcal (おにぎり4個分) 1.1L

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