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めんがめやま
女亀山 1時間10分コース（日帰り）

女亀山 … 所在地:島根県,広島県　　山域:中国山地中部

女亀山の外観

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.47
6.6度	Lv.47
総歩行時間	Lv.11
1時間10分	Lv.11

歩行距離	2 km	Lv.1
累積標高差	230 m	Lv.12
山頂標高	830 m	Lv.1

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広島県庄原の週間天気

日付	6日 (木)	7日 (金)	8日 (土)	9日 (日)	10日 (月)	11日 (火)	12日 (水)
天気	晴時々曇	曇一時雨	曇一時雨	曇り	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	33 21	30 23	28 22	32 22	33 23	34 23	33 23

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女亀山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

女亀山山頂付近の気温

8月の気温

最高気温	31.6℃
平均気温	26.3℃
最低気温	22.3℃

女亀山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

女亀山 1時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
283kcal （おにぎり1個分）	0.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
408kcal （おにぎり2個分）	0.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
534kcal （おにぎり3個分）	0.5L

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