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さんぼんぐい
三本杭 6時間コース(日帰り)

三本杭 … 所在地:愛媛県 名山:三百名山 山域:南予山地
三本杭の外観
中級
総合難易度
Lv 43
平均斜度 Lv.40
5.6
総歩行時間 Lv.55
6時間
歩行距離 10 km Lv.29
累積標高差 934 m Lv.47
山頂標高 1226 m Lv.8
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愛媛県宇和島の週間天気

日付 22日
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天気 晴時々曇
晴時々曇
晴のち雨
晴のち雨
雨
曇一時雨
曇一時雨
曇時々晴
曇時々晴
晴時々曇
晴時々曇
曇時々晴
曇時々晴
気温 26
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愛媛県宇和島の週間天気 -Yahoo!天気-

三本杭の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三本杭 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温16
平均気温9.8
最低気温4

三本杭に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

三本杭 6時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1614kcal (おにぎり8個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2331kcal (おにぎり12個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3048kcal (おにぎり15個分) 2.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
ひとことコメント 三本杭 6時間コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 滑床渓谷キレイ! (no_nameさん 2019.3.25)

滑床渓谷キレイ!

アイコン 行きの滑床渓谷の道が崩壊していたりで難山でしたT_T (no_nameさん 2019.3.25)

行きの滑床渓谷の道が崩壊していたりで難山でしたT_T

アイコン 霧がすごくて頂上での景色は楽しめませんでしたが登りと下りとも鹿 (kazuyanattさん 2019.2.10)

霧がすごくて頂上での景色は楽しめませんでしたが登りと下りとも鹿6件すべてのコメントを見る
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