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さんべさん
三瓶山 5時間コース(一泊二日)

三瓶山 … 所在地:島根県 名山:二百名山,花の百名山 山域:石見高原
三瓶山の外観
中級
総合難易度
Lv 41
平均斜度 Lv.42
5.8
総歩行時間 Lv.45
5時間
歩行距離 11 km Lv.37
累積標高差 1120 m Lv.56
山頂標高 1126 m Lv.5
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島根県西郷の週間天気

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晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
雨
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島根県西郷の週間天気 -Yahoo!天気-

三瓶山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三瓶山 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温12.1
平均気温6.5
最低気温1.1

三瓶山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ×××××××××××
長袖シャツ×
フリースorセーター×××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××××
サポートタイツ×××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

三瓶山 5時間コース(一泊二日)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1359kcal (おにぎり7個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1963kcal (おにぎり10個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2567kcal (おにぎり13個分) 2.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 三瓶山 5時間コース(一泊二日)に関することならなんでもOK

アイコン 初登山でした! (no_nameさん 2019.4.10)

初登山でした!

アイコン トレーニングのため行ける時は月2で縦走してます。いつも西の原からスタートです。男三瓶から女三瓶に滑りやすい箇所があります。 (no_nameさん 2017.7.2)

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