どうごやま
道後山 2時間15分コース（日帰り）

道後山 … 所在地:広島県,鳥取県　名山:三百名山　山域:中国山地中部

初級

総合難易度

Lv 23

平均斜度	Lv.25
3.4度	Lv.25
総歩行時間	Lv.20
2時間15分	Lv.20

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	360 m	Lv.18
山頂標高	1271 m	Lv.10

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広島県庄原の週間天気

日付	21日 (火)	22日 (水)	23日 (木)	24日 (金)	25日 (土)	26日 (日)	27日 (月)
天気	曇のち晴	曇時々晴	雨	曇一時雨	曇一時雨	雨時々雪	雨時々曇
気温	9 0	10	14 5	12 5	8 2	8 2	9 3

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道後山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

道後山山頂付近の気温

1月の気温

最高気温	-0.9℃
平均気温	-4.9℃
最低気温	-9.2℃

道後山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

道後山 2時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
476kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
687kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
898kcal （おにぎり4個分）	1L

ひとことコメント　道後山 2時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2019.11.24昨日は山仲間と一泊二日で忘年会。夜遅くまで飲んで笑って楽しい時間を過ごしました。翌日は近くの道後山にゆるゆる登山。二日酔い、寝不足の体には優しい山でした。（キャサリンさん 2019.11.24）

8月下旬に登りました。初心者でもそんなにキツくなかったです。山々に囲まれたのどかな風景が広がっています。草が生い茂っているので必ずストッキングや長ズボン着用すべき。（ホコさん 2019.8.27）

2017年GWに行きました。初心者向けです。小さな子供連れでも安心して登れます。（みゆちゃんさん 2019.1.19）

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