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どうごやま
道後山 2時間15分コース(日帰り)

道後山 … 所在地:広島県,鳥取県 名山:三百名山 山域:中国山地中部
道後山の外観
初級
総合難易度
Lv 23
平均斜度 Lv.25
3.4
総歩行時間 Lv.20
2時間15
歩行距離 6 km Lv.11
累積標高差 360 m Lv.18
山頂標高 1271 m Lv.10
山人の記録
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道後山 2時間15分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

道後山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

道後山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温-0.9
平均気温-4.9
最低気温-9.2

道後山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

道後山 2時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
476kcal (おにぎり2個分) 0.5L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
687kcal (おにぎり3個分) 0.7L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
898kcal (おにぎり4個分) 1L

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