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ひるぜん
蒜山中蒜山コース（日帰り）

蒜山 … 所在地:鳥取県,岡山県　名山:二百名山,花の百名山　山域:中国山地中部

蒜山の外観

中級

総合難易度

Lv 40

平均斜度	Lv.48
6.8度	Lv.48
総歩行時間	Lv.29
3時間10分	Lv.29

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	650 m	Lv.33
山頂標高	1202 m	Lv.7

このコースの魅力

1		日本名水百選「塩釜冷泉」が作るひょうたん池の感動の美しさ
2		登山口の設備が充実し、蒜山三山の中でも人気No1のコース
3		標高1122mにちなんだ「いい夫婦登山」イベントも大人気

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このエリアのおすすめ名山

鳥取県米子の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	14 9	13 5	12 2	14 2	16 4	19 6	20 8

鳥取県米子の週間天気 -Yahoo!天気-

蒜山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

蒜山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	2.9℃
平均気温	-2℃
最低気温	-6.3℃

蒜山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

蒜山中蒜山コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
856kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1236kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1616kcal （おにぎり8個分）	1.3L

ひとことコメント　蒜山中蒜山コース（日帰り）に関することならなんでもOK

疲れた（登山の前にトイレ行けさん 2025.6.11）

天気が良く最高に気持ち良かったです。（かつはるさんさん 2020.11.17）

天気が良く最高に気持ち良かったです。

初登山、デビュー戦最高でした✨ （no_nameさん 2020.10.20）

初登山、デビュー戦最高でした✨

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蒜山の外観

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蒜山の外観

平均斜度 6.7度	Lv.48
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平均斜度 4.9度	Lv.35
歩行時間 1時間40分	Lv.15

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平均斜度 2.9度	Lv.20
歩行時間 1時間	Lv.9

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