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ぼうのおれやま
棒ノ折山 4時間15分コース(日帰り)

棒ノ折山 … 所在地:東京都,埼玉県  山域:奥多摩
棒ノ折山の外観
中級
総合難易度
Lv 35
平均斜度 Lv.35
5
総歩行時間 Lv.39
4時間15
歩行距離 10 km Lv.29
累積標高差 820 m Lv.41
山頂標高 969 m Lv.1
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棒ノ折山のコースガイド

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曇り
曇り
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晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
気温 21
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7
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9
埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

棒ノ折山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

棒ノ折山 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温13.7
平均気温8
最低気温3

棒ノ折山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ×××××××××××
長袖シャツ×
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××××
サポートタイツ×××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

棒ノ折山 4時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1037kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1498kcal (おにぎり7個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1958kcal (おにぎり10個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 棒ノ折山 4時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 沢登りは特に危険は感じる事なく、緑とせせらぎにエネルギーを頂きました。 温泉もキレイで良かったです。 (no_nameさん 2018.6.2)

アイコン 楽しかったです。 (no_nameさん 2017.7.29)

楽しかったです。

アイコン 雨が降った後は滑りやすいので注意が必要です。 (no_nameさん 2017.6.25)

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