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おおやま
大山 4時間コース(日帰り)

大山 … 所在地:神奈川県 名山:三百名山 山域:丹沢山塊
大山の外観
上級
総合難易度
Lv 48
平均斜度 Lv.57
8
総歩行時間 Lv.36
4時間
歩行距離 8 km Lv.18
累積標高差 1049 m Lv.52
山頂標高 1252 m Lv.9
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大山のコースガイド

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神奈川県小田原の週間天気

日付 9日
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(水)
天気 雨
曇時々雨
曇時々雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
気温 27
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神奈川県小田原の週間天気 -Yahoo!天気-

大山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

大山 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温21.4
平均気温16.9
最低気温13.5

大山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××
ニット帽××××
レインウェア×××
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××××
手袋×××××××
ネックウォーマー×××××××

大山 4時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1212kcal (おにぎり6個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1750kcal (おにぎり9個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2289kcal (おにぎり11個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 大山 4時間コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 2020年3月30日 山頂からの眺め。 昨日の降雪で真っ白だ。 (PONさん 2020.3.30)

2020年3月30日
山頂からの眺め。
昨日の降雪で真っ白だ。

アイコン 2020年3月30日 阿夫利神社下社までケーブルで登り、登拝門から山頂へ向かった。山頂へ近づくにつれて残雪量が増えてきたが、アイゼン装着なく無事到着。山頂で昼食し軽アイゼン装着し、見晴台ルートで下山開始した。真っ白な下山道で野生の鹿3匹と遭遇し感動した。 (PONさん 2020.3.30)

2020年3月30日
阿夫利神社下社までケーブルで登り、登拝門から山頂へ向かった。山頂へ近づくにつれて残雪量が増えてきたが、アイゼン装着なく無事到着。山頂で昼食し軽アイゼン装着し、見晴台ルートで下山開始した。真っ白な下山道で野生の鹿3匹と遭遇し感動した。

アイコン 40歳女。運動不足気味。体力に自信のある主人と登ったら、自分のペース以上にがんばってしまい、下山時には膝裏激痛に。。階段とか段差がめちゃ多いので運動不足の方、筋力のない方はなんとか登れても下りるとき膝に来ます。ナメてたらキツい山でした。。 晴れてたので、景色は絶景でした!! (運動不足で撃沈さん 2020.3.7)

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