おおやま
大山 4時間コース（日帰り）

大山 … 所在地:神奈川県　名山:三百名山　山域:丹沢山塊

上級

総合難易度

Lv 48

平均斜度	Lv.57
8度	Lv.57
総歩行時間	Lv.36
4時間	Lv.36

歩行距離	8 km	Lv.18
累積標高差	1049 m	Lv.52
山頂標高	1252 m	Lv.9

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大山の紅葉状況

10/22

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大山のコースガイド

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大山 4時間コース（日帰り）の登山口とルート地図

神奈川県小田原の週間天気

日付	23日 (火)	24日 (水)	25日 (木)	26日 (金)	27日 (土)	28日 (日)	29日 (月)
天気	曇時々晴	曇り	晴時々曇	晴時々曇	曇時々雨	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 11	24 16	22 16	22 16	24 18	24 16	23 14

神奈川県小田原の週間天気 -Yahoo!天気-

大山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

大山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	14.1℃
平均気温	9.2℃
最低気温	5.1℃

大山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

大山 4時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1212kcal （おにぎり6個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1750kcal （おにぎり9個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2289kcal （おにぎり11個分）	1.7L

ひとことコメント　大山 4時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

初心者でも登頂は出来ますが、予想以上にキツかったです。上りも下りもずーっと石段なので、登山というより修行みたいな気分になりました（笑）下りは来た道を戻らずに見晴らし台からケーブルカーの駅に行くのが楽チンです。（あいさん 2018.10.6）

男坂は鹿に遭遇率高いです。いつもケーブルカーの動き出す前に昇っていますが15回中4回接近。通常逃げませんが後続のパーティーの話し声で逃げていった事もあり、静かに昇ると見られるかも？女坂の川の向こう側に鹿がいたこともあります。大山登山はつらいけれども何度登っても楽しいですよ。（no_nameさん 2018.10.6）

大雨の中行きは女坂で山頂へ、帰りは男坂から下山しました。帰りの男坂が滑りそうでキツかったです！景色は霧でなにも見えませんでした。（せいやさん 2018.9.29）

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