くろだけ
黒岳 7時間10分コース（日帰り）

黒岳 … 所在地:山梨県　名山:三百名山　山域:御坂山塊

中級

総合難易度

Lv 44

平均斜度	Lv.36
5度	Lv.36
総歩行時間	Lv.65
7時間10分	Lv.65

歩行距離	15 km	Lv.55
累積標高差	1265 m	Lv.63
山頂標高	1792 m	Lv.29

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山梨県河口湖の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴のち曇	雨のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇
気温	19 6	10	8	11	13 1	15 2	18 4

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黒岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

黒岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	10.3℃
平均気温	3.7℃
最低気温	-2.3℃

黒岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

黒岳 7時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1820kcal （おにぎり9個分）	1.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2628kcal （おにぎり13個分）	2.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3437kcal （おにぎり17個分）	3L

ひとことコメント　黒岳 7時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

大石公園から破風山、黒岳をのぼりました。広瀬経由の周回しました。黒岳から広瀬まではなかなかの急坂でした。河口湖越しに富士山が良く見えました。活動距離13キロ、累積高低1400m、活動時間５時間。（町田オヤジさん 2019.5.26）

12月16日、釈迦岳から縦走。富士山が大きく見えます。（starlessさん 2015.12.30）

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