ほんじゃがまる
本社ヶ丸 7時間10分コース（日帰り）

本社ヶ丸 … 所在地:山梨県　　

上級

総合難易度

Lv 47

平均斜度	Lv.40
5.6度	Lv.40
総歩行時間	Lv.65
7時間10分	Lv.65

歩行距離	14 km	Lv.50
累積標高差	1320 m	Lv.66
山頂標高	1630 m	Lv.23

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山梨県河口湖の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴のち曇	雨のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇
気温	19 6	10	8	11	13 1	15 2	18 4

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本社ヶ丸の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

本社ヶ丸山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	11.1℃
平均気温	4.4℃
最低気温	-1.8℃

本社ヶ丸に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

本社ヶ丸 7時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1880kcal （おにぎり9個分）	1.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2715kcal （おにぎり14個分）	2.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3551kcal （おにぎり18個分）	3L

ひとことコメント　本社ヶ丸 7時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

清八山からは岩場を何個も登ります。角研山の方が岩場はなく山頂手前のみになりますが、いずれにしてもアプローチまでが急登で体力を削られます。頂上の景色は良いですが、岩の上にあるので狭いです。（no_nameさん 2022.5.3）

清八山からの眺望の方が良かったです。（町田オヤジさん 2021.3.21）

鉄塔のところの足場が壊れていて本当に怖かった（no_nameさん 2019.6.12）

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