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あしたかやま
愛鷹山 5時間15分コース（日帰り）

愛鷹山 … 所在地:静岡県　名山:二百名山　山域:愛鷹連峰

愛鷹山の外観

中級

総合難易度

Lv 41

平均斜度	Lv.39
5.4度	Lv.39
総歩行時間	Lv.48
5時間15分	Lv.48

歩行距離	10 km	Lv.32
累積標高差	949 m	Lv.47
山頂標高	1504 m	Lv.19

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このコースの魅力

1		富士山を最も大きく見られる愛鷹山塊の最高峰を目指す
2		都内からのアクセスも抜群、関東のハイカーに人気のコース
3		整備された広い登山道で、仲間とおしゃべりしながら登れる

愛鷹山と難易度レベルが近い静岡県のルート

高ドッキョウの外観

高ドッキョウ
5時間25分コース

白水山の外観

白水山
3時間30分コース

位牌岳の外観

位牌岳
5時間10分コース

三国山の外観

三国山
7時間20分コース

愛鷹山のコースガイド

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愛鷹山 5時間15分コース（日帰り）の登山口とルートに関する地図

静岡県三島の週間天気

日付	27日 (火)	28日 (水)	29日 (木)	30日 (金)	1日 (土)	2日 (日)	3日 (月)
天気	曇後雨	雨後曇	曇時々雨	曇時々雨	曇り	曇時々晴	曇時々晴
気温	28 21	26 21	28 22	30 22	30 23	31 23	31 23

静岡県三島の週間天気 -Yahoo!天気-

愛鷹山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

愛鷹山山頂付近の気温

6月の気温

最高気温	16.9℃
平均気温	12.7℃
最低気温	9.4℃

愛鷹山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

愛鷹山 5時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1331kcal （おにぎり7個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1922kcal （おにぎり10個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2514kcal （おにぎり13個分）	2.2L

ひとことコメント　愛鷹山 5時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

トイレ付き駐車場が便利、12時半から登頂開始、3時に山頂に着、5時に下山、途中鹿の群れに遭遇、曇っていて富士山は見えなかったがまた来たい(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ （くまんちゅさん 2017.4.30）

トイレ付き駐車場が便利、12時半から登頂開始、3時に山頂に着、5時に下山、途中鹿の群れに遭遇、曇っていて富士山は見えなかったがまた来たい(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

頑張りました‪٩( ᐛ )( ᐖ )۶‬ （小太郎さん 2017.4.14）

頑張りました‪٩( ᐛ )( ᐖ )۶‬

越前岳山頂付近、2016年12月7日登頂。（no_nameさん 2016.12.9）

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