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しちめんざん
七面山 8時間25分コース（日帰り）

七面山 … 所在地:山梨県　名山:二百名山　山域:身延山地

七面山の外観

上級

総合難易度

Lv 62

平均斜度	Lv.57
7.9度	Lv.57
総歩行時間	Lv.77
8時間25分	Lv.77

歩行距離	12 km	Lv.39
累積標高差	1590 m	Lv.80
山頂標高	1989 m	Lv.37

このコースの魅力

1		胸が熱くなる奇跡の瞬間！ダイヤモンド富士の好展望地
2		標高1700m付近に現れる驚きの一大寺院「敬慎院」
3		敬慎院の宿坊を利用すれば手軽に一泊登山が楽しめる

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山梨県甲府の週間天気

日付	25日 (土)	26日 (日)	27日 (月)	28日 (火)	29日 (水)	30日 (木)	31日 (金)
天気	晴のち曇	曇一時雪	曇一時雪	雨時々雪	雨時々曇	曇一時雨	曇時々晴
気温	13 2	10 2	7 0	9 1	12 5	14 4	12 2

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七面山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

七面山山頂付近の気温

1月の気温

最高気温	-1.7℃
平均気温	-8.9℃
最低気温	-14.2℃

七面山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○

七面山 8時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2413kcal （おにぎり12個分）	1.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3486kcal （おにぎり17個分）	2.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
4558kcal （おにぎり23個分）	3.6L

ひとことコメント　七面山 8時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

11月21日七面山（後瀬山くらぶさん 2019.11.26）

七面山から見る富士山（no_nameさん 2019.11.26）

富士の勇姿に、疲れを忘れました。（2019.10.10さん 2019.10.14）

富士の勇姿に、疲れを忘れました。

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