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しちめんざん
七面山 8時間25分コース（日帰り）

七面山 … 所在地:山梨県　名山:二百名山　山域:身延山地

七面山の外観

上級

総合難易度

Lv 62

平均斜度	Lv.57
7.9度	Lv.57
総歩行時間	Lv.77
8時間25分	Lv.77

歩行距離	12 km	Lv.39
累積標高差	1590 m	Lv.80
山頂標高	1989 m	Lv.37

このコースの魅力

1		胸が熱くなる奇跡の瞬間！ダイヤモンド富士の好展望地
2		標高1700m付近に現れる驚きの一大寺院「敬慎院」
3		敬慎院の宿坊を利用すれば手軽に一泊登山が楽しめる

七面山の紅葉状況

11/11

10/7

9/30

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七面山 8時間25分コース（日帰り）の登山口とルート地図

山梨県甲府の週間天気

日付	16日 (日)	17日 (月)	18日 (火)	19日 (水)	20日 (木)	21日 (金)	22日 (土)
天気	晴のち曇	晴一時雪	晴時々曇	晴時々曇	曇り	曇一時雨	曇り
気温	11	15 2	12 0	13	13 0	15 3	13 4

山梨県甲府の週間天気 -Yahoo!天気-

七面山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

七面山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	0.9℃
平均気温	-6.7℃
最低気温	-11.9℃

七面山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○

七面山 8時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2413kcal （おにぎり12個分）	1.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3486kcal （おにぎり17個分）	2.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
4558kcal （おにぎり23個分）	3.6L

ひとことコメント　七面山 8時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

七面山初登山！（no_nameさん 2018.6.5）

敬慎院にて参籠。ご来光です。ダイヤモンド富士の一週間後くらいです。（あるくさん 2018.4.16）

敬慎院にて参籠。ご来光です。ダイヤモンド富士の一週間後くらいです。

崖の眺め、ビックリでした！（no_nameさん 2016.8.18）

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