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あかいしだけ
赤石岳 11時間10分コース（1泊2日）

赤石岳 … 所在地:長野県,静岡県　名山:日本百名山　山域:南アルプス南部

赤石岳の外観

上級

総合難易度

Lv 76

平均斜度	Lv.63
8.9度	Lv.63
総歩行時間	Lv.102
11時間10分	Lv.102

歩行距離	17 km	Lv.68
累積標高差	2618 m	Lv.131
山頂標高	3121 m	Lv.79

このエリアのおすすめ名山

赤石岳の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
沼平駐車場（椹島、聖沢・茶臼岳登山口） → MAP	20台	無料	無
畑薙夏期臨時駐車場（送迎バス乗り場） → MAP	300台	無料	有

長野県飯田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	17 7	13 4	12 1	15 2	17 4	18 6	19 6

長野県飯田の週間天気 -Yahoo!天気-

赤石岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

赤石岳山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	4.6℃
平均気温	-0.9℃
最低気温	-5℃

赤石岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○

赤石岳 11時間10分コース（1泊2日）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3460kcal （おにぎり17個分）	2.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
4998kcal （おにぎり25個分）	3.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
6536kcal （おにぎり33個分）	4.7L

ひとことコメント　赤石岳 11時間10分コース（1泊2日）に関することならなんでもOK

早い時期だと、お花畑付近は曇りやすいです。（no_nameさん 2016.10.14）

悪沢岳から赤石岳（no_nameさん 2015.10.1）

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平均斜度 8度	Lv.57
歩行時間 5時間15分	Lv.48

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平均斜度 7.9度	Lv.57
歩行時間 8時間25分	Lv.77

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歩行時間 6時間45分	Lv.61

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