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ざるがたけ
笊ヶ岳 10時間コース(1泊2日)

笊ヶ岳 … 所在地:山梨県,静岡県 名山:二百名山 山域:南アルプス南部
笊ヶ岳の外観
上級
総合難易度
Lv 63
平均斜度 Lv.51
7.1
総歩行時間 Lv.91
10時間
歩行距離 17 km Lv.66
累積標高差 2042 m Lv.102
山頂標高 2629 m Lv.60
このコースの魅力
1
南アルプスの名峰たちを望む見事な360度パノラマ
2
朝日に染まる南アルプスのモルゲンロートを狙う1泊2日登山
3
体力とルートファインディングに自信のある上級者向きコース
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アイコン キツい山が好きな人にはたまらないと思いますε-(´∀`; ) (ラムセス2さん 2016.11.13)

キツい山が好きな人にはたまらないと思いますε-(´∀`; )

アイコン 山梨側から登りました。朝出発下山は夜になりました。 (くりさん 2015.11.16)

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笊ヶ岳 10時間コース(1泊2日)の登山口とルートに関する地図

笊ヶ岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

笊ヶ岳 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温4.7
平均気温-1.3
最低気温-6.3

笊ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××
ニット帽××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

笊ヶ岳 10時間コース(1泊2日)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2898kcal (おにぎり14個分) 2.3L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
4186kcal (おにぎり21個分) 3.3L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
5473kcal (おにぎり27個分) 4.3L

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