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うつぎだけ
空木岳 13時間10分コース（1泊2日）

空木岳 … 所在地:長野県　名山:日本百名山,花の百名山　山域:中央アルプス

空木岳の外観

上級

総合難易度

Lv 70

平均斜度	Lv.47
6.6度	Lv.47
総歩行時間	Lv.120
13時間10分	Lv.120

歩行距離	22 km	Lv.95
累積標高差	2525 m	Lv.126
山頂標高	2864 m	Lv.69

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空木岳の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
バスセンター駐車場（菅の台） → MAP	350台	500円（1回）	有
池山林道終点駐車場（池山尾根登山口） → MAP	20台	無料	有
池山林道駐車場（池山尾根登山口） → MAP	10台	無料	有
池山林道路肩スペース（池山尾根登山口） → MAP	5台	無料	無

長野県飯田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	17 7	13 4	12 1	15 2	17 4	18 6	19 6

長野県飯田の週間天気 -Yahoo!天気-

空木岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

空木岳山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	5.7℃
平均気温	-0℃
最低気温	-4.3℃

空木岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	○	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

空木岳 13時間10分コース（1泊2日）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3671kcal （おにぎり18個分）	3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
5303kcal （おにぎり27個分）	4.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
6935kcal （おにぎり35個分）	5.6L

ひとことコメント　空木岳 13時間10分コース（1泊2日）に関することならなんでもOK

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