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きめんざん
鬼面山 4時間5分コース(日帰り)

鬼面山 … 所在地:長野県  山域:伊那山地
鬼面山の外観
中級
総合難易度
Lv 45
平均斜度 Lv.49
6.9
総歩行時間 Lv.37
4時間5
歩行距離 6 km Lv.8
累積標高差 660 m Lv.33
山頂標高 1890 m Lv.33
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晴のち曇
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晴時々曇
晴時々曇
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曇一時雨
曇一時雨
晴時々曇
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長野県飯田の週間天気 -Yahoo!天気-

鬼面山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鬼面山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温1.8
平均気温-5
最低気温-9.7

鬼面山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××
ニット帽××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

鬼面山 4時間5分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1147kcal (おにぎり6個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1656kcal (おにぎり8個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2166kcal (おにぎり11個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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