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とくらやま
戸倉山 5時間45分コース(日帰り)

戸倉山 … 所在地:長野県  山域:伊那山地
戸倉山の外観
中級
総合難易度
Lv 44
平均斜度 Lv.41
5.8
総歩行時間 Lv.52
5時間45
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 860 m Lv.43
山頂標高 1681 m Lv.25
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戸倉山のコースガイド

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曇一時雨
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戸倉山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

戸倉山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温2.7
平均気温-3.9
最低気温-9.7

戸倉山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××
ニット帽××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

戸倉山 5時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1357kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1959kcal (おにぎり10個分) 1.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2562kcal (おにぎり13個分) 2.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 戸倉山 5時間45分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 地元民ながら、初めて登りました。 快晴で乗鞍岳~白馬連邦まで眺望出来ました。東峰からの仙丈ヶ岳には、下界からでは見る事が出来ない程の、雄大さを感じました。ありがとう戸倉山! (大根おろしさん 2017.5.22)

地元民ながら、初めて登りました。
快晴で乗鞍岳~白馬連邦まで眺望出来ました。東峰からの仙丈ヶ岳には、下界からでは見る事が出来ない程の、雄大さを感じました。ありがとう戸倉山!

アイコン 2015 秋 の登山です感謝(^^の風景でした (伊那富士)での 愛称の山です  (市丸さん 2016.1.10)

2015 秋 の登山です感謝(^^の風景でした (伊那富士)での 愛称の山です 
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