しおみだけ
塩見岳 16時間30分コース（1泊2日）

塩見岳 … 所在地:長野県,静岡県　名山:日本百名山,花の百名山　山域:南アルプス北部

上級

総合難易度

Lv 82

平均斜度	Lv.51
7.1度	Lv.51
総歩行時間	Lv.150
16時間30分	Lv.150

歩行距離	21 km	Lv.87
累積標高差	2540 m	Lv.127
山頂標高	3052 m	Lv.76

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このエリアのおすすめ名山

塩見岳の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
越路駐車場（鳥倉登山口） → MAP	30台	無料	有
塩川ゲート駐車場（塩川登山口） → MAP	20台	無料	無
大曲駐車場（塩見新道入山口） → MAP	20台	無料	無

長野県飯田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	17 7	13 4	12 1	15 2	17 4	18 6	19 6

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塩見岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

塩見岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	2.6℃
平均気温	-4.1℃
最低気温	-9.9℃

塩見岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○

塩見岳 16時間30分コース（1泊2日）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
4638kcal （おにぎり23個分）	3.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
6700kcal （おにぎり34個分）	5.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
8761kcal （おにぎり44個分）	7L

ひとことコメント　塩見岳 16時間30分コース（1泊2日）に関することならなんでもOK

日帰り余裕です（もっけんさん 2018.6.4）

昨年９月に日帰りで行きました。天気がよかったので南アの山々が一望できました。（takudenverさん 2017.1.9）

12月　一泊二日で積雪期登山。アップダウンの連続で、夏山のコースタイム通りには行かず悪戦苦闘。山頂直下のクラストと氷雪付きの岩陵帯は緊張しました(ToT) 長かった。（no_nameさん 2016.12.6）

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