やんぶし
山伏 5時間15分コース（日帰り）

山伏 … 所在地:山梨県,静岡県　名山:三百名山　山域:安倍川流域

上級

総合難易度

Lv 53

平均斜度	Lv.57
8度	Lv.57
総歩行時間	Lv.48
5時間15分	Lv.48

歩行距離	9 km	Lv.24
累積標高差	1188 m	Lv.59
山頂標高	2014 m	Lv.38

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このエリアのおすすめ名山

静岡県静岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々晴	雨のち曇	曇り	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 12	15 8	13 6	16 7	17 9	19 10	20 11

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山伏の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

山伏山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	3.4℃
平均気温	-2.2℃
最低気温	-6.7℃

山伏に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

山伏 5時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1514kcal （おにぎり8個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2188kcal （おにぎり11個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2861kcal （おにぎり14個分）	2.2L

ひとことコメント　山伏 5時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

8/1西日影沢から！ガスってて周りが見えず...... ヤナギランが綺麗でした！（no_nameさん 2024.8.4）

大谷崩→山伏の周回 2021.12.29 （町田オヤジさん 2022.3.10）

途中、小川に架かった橋が流されており、通りにくくなってました。崩壊箇所もありましたが、こちらは迂回路あり。山頂からは富士山と南アルプス？がよく見えました。（no_nameさん 2019.5.26）

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