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あおざさやま
青笹山 3時間50分コース（日帰り）

青笹山 … 所在地:静岡県,山梨県　　

青笹山の外観

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.39
5.5度	Lv.39
総歩行時間	Lv.35
3時間50分	Lv.35

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	904 m	Lv.45
山頂標高	1550 m	Lv.20

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静岡県静岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々晴	雨のち曇	曇り	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 12	15 8	13 6	16 7	17 9	19 10	20 11

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青笹山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

青笹山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	20.7℃
平均気温	14.4℃
最低気温	9℃

青笹山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

青笹山 3時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
799kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1154kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1510kcal （おにぎり8個分）	1.6L

ひとことコメント　青笹山 3時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

山頂付近の景色がたまらなく私好みの場所でした☆ （ボンちゃんさん 2019.7.25）

山頂付近の景色がたまらなく私好みの場所でした☆

11月28日に行って来ました、天気が良く富士山最高でした。また来たいです。（山嫌いさん 2017.12.1）

11月28日に行って来ました、天気が良く富士山最高でした。また来たいです。

富士山雲で見えなかったけど眺めがすばらしい！（眺めがいいさん 2016.10.13）

富士山雲で見えなかったけど眺めがすばらしい！

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