ほうおうさん
鳳凰山 12時間20分コース（一泊二日）

鳳凰山 … 所在地:山梨県　名山:日本百名山,花の百名山　山域:南アルプス北部

上級

総合難易度

Lv 75

平均斜度	Lv.58
8.1度	Lv.58
総歩行時間	Lv.112
12時間20分	Lv.112

歩行距離	15 km	Lv.58
累積標高差	2126 m	Lv.106
山頂標高	2841 m	Lv.68

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このエリアのおすすめ名山

鳳凰山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
夜叉神駐車場（夜叉神） → MAP	100台	無料	有
青木鉱泉駐車場（青木鉱泉） → MAP	100台	750円（1日）	有
御座石温泉市営駐車場（御座石温泉） → MAP	40台	無料	有
中道登山口駐車スペース（薬師岳登山口） → MAP	10台	無料	無

山梨県甲府の週間天気

日付	17日 (土)	18日 (日)	19日 (月)	20日 (火)	21日 (水)	22日 (木)	23日 (金)
天気	雨時々曇	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	晴れ	晴時々曇
気温	15 11	16 9	23 6	26 8	25 9	25 8	24 9

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鳳凰山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鳳凰山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	4.6℃
平均気温	-2.2℃
最低気温	-8.1℃

鳳凰山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	○	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

鳳凰山 12時間20分コース（一泊二日）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3654kcal （おにぎり18個分）	2.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
5278kcal （おにぎり26個分）	4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
6902kcal （おにぎり35個分）	5.2L

ひとことコメント　鳳凰山 12時間20分コース（一泊二日）に関することならなんでもOK

夜叉神峠からピストン。観音岳まで。登り7時間、下り5時間。始めからバテバテでゆっくり歩きました。夜叉神峠の駐車場は思ったより空いてました。トレランの方が多いですね。あと、鹿も多いです。登山後は天笑閣で温泉に。いいお湯でした。（ぽちさん 2020.10.4）

8月12日青木鉱泉5:00出発→鳳凰小屋→地蔵岳→観音岳→薬師岳→青木鉱泉のコースで途中土砂降りの雨に襲われ12時間もかかりました。写真は地蔵岳へ上る途中の砂漠地獄の中の一枚。花は「みちのこざくら」と思われますが、こんな高原にきれいに咲いてました（takahisaさん 2020.8.13）

青木鉱泉から日帰りで周回している人も多いです。（no_nameさん 2020.8.9）

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