ほうおうさん
鳳凰山 12時間20分コース（一泊二日）

鳳凰山 … 所在地:山梨県　名山:日本百名山,花の百名山　山域:南アルプス北部

上級

総合難易度

Lv 75

平均斜度	Lv.58
8.1度	Lv.58
総歩行時間	Lv.112
12時間20分	Lv.112

歩行距離	15 km	Lv.58
累積標高差	2126 m	Lv.106
山頂標高	2841 m	Lv.68

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このエリアのおすすめ名山

鳳凰山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
夜叉神駐車場（夜叉神） → MAP	100台	無料	有
青木鉱泉駐車場（青木鉱泉） → MAP	100台	750円（1日）	有
御座石温泉市営駐車場（御座石温泉） → MAP	40台	無料	有
中道登山口駐車スペース（薬師岳登山口） → MAP	10台	無料	無

山梨県甲府の週間天気

日付	10日 (火)	11日 (水)	12日 (木)	13日 (金)	14日 (土)	15日 (日)	16日 (月)
天気	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇り
気温	15 4	19 4	18 4	11 2	15 2	13 3	13 3

山梨県甲府の週間天気 -Yahoo!天気-

鳳凰山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鳳凰山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	-4.5℃
平均気温	-10.7℃
最低気温	-15.8℃

鳳凰山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	○	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

鳳凰山 12時間20分コース（一泊二日）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3654kcal （おにぎり18個分）	2.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
5278kcal （おにぎり26個分）	4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
6902kcal （おにぎり35個分）	5.2L

ひとことコメント　鳳凰山 12時間20分コース（一泊二日）に関することならなんでもOK

どんとこ沢からガンガン行きました！急登と言えるかわからないですが、登り甲斐はありましたね。オベリスクからみる観音は素敵（ナイスガイたいしゅうさん 2019.5.10）

オベリスク登れなかった〜〜(T-T) （no_nameさん 2017.9.29）

はじめての登山でした。（no_nameさん 2017.8.17）

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