たてしなやま
蓼科山 6時間45分コース（日帰り）

蓼科山 … 所在地:長野県　名山:日本百名山　山域:八ヶ岳連峰

中級

総合難易度

Lv 41

平均斜度	Lv.30
4.2度	Lv.30
総歩行時間	Lv.61
6時間45分	Lv.61

歩行距離	12 km	Lv.42
累積標高差	875 m	Lv.44
山頂標高	2531 m	Lv.57

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蓼科山を登った人の投稿画像24件のコメントを見る

このコースの魅力

1		女神が住むとされる美しき信仰の山
2		岩場が広範囲に広がる特徴的な山頂
3		山頂には樹木が育たず、360度の大展望を楽しめる

このエリアのおすすめ名山

蓼科山のコースガイド

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蓼科山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
七合目駐車場（七合目登山口（一の鳥居）） → MAP	80台	無料	有

蓼科山 6時間45分コース（日帰り）の登山口とルート地図

蓼科山の登山道や絶景ポイントの写真

蓼科山登山口の様子

鎖場もあり登山客を飽きさせない

将軍平の山小屋でゆっくり休める

山頂まであと少し

山頂は非常に広く岩が多い

道のりは険しいが眺望は最高

長野県松本の週間天気

日付	16日 (木)	17日 (金)	18日 (土)	19日 (日)	20日 (月)	21日 (火)	22日 (水)
天気	曇後雨	晴時々雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	29 24	26 16	29 17	32 19	32 21	33 22	33 23

長野県松本の週間天気 -Yahoo!天気-

蓼科山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

蓼科山山頂付近の気温

8月の気温

最高気温	24.2℃
平均気温	18.2℃
最低気温	13.9℃

蓼科山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

蓼科山 6時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1490kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2152kcal （おにぎり11個分）	2.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2814kcal （おにぎり14個分）	2.9L

ひとことコメント　蓼科山 6時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

北横岳からの蓼科山✨ 美しかったですね〜(^^) 本日は八ヶ岳が初めての友人を連れ八ヶ岳ロープウェー〜北横岳まで（ちづるさん 2018.8.3）

小学生の娘と妻と３人でで登りましたが、登山道のほとんどが石ゴロゴロで歩きにくく、山頂も岩ゴロゴロ過ぎて展望が良いところまで移動する気持ちが折れてしまいました。下山予定時刻も大幅に遅れてしまいました。下山後の膝痛がつらかったです。私たちにはハードルが高すぎたようです。（よっちゃんさん 2018.7.17）

2018年4月30日に登りました。岩が多く岩を登っているような感覚でした。山頂は晴れていましたが、風が強く寒かったです。（あきさん 2018.5.1）

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