みずがきやま
瑞牆山 5時間50分コース（日帰り）

瑞牆山 … 所在地:山梨県　名山:日本百名山　山域:奥秩父

中級

総合難易度

Lv 45

平均斜度	Lv.41
5.8度	Lv.41
総歩行時間	Lv.53
5時間50分	Lv.53

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	910 m	Lv.46
山頂標高	2230 m	Lv.46

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このコースの魅力

1		周遊コースで飽きる事無く最後まで楽しめる
2		山肌から突き出る巨大な岩群の迫力が見事
3		北アルプスの山々を一望できる大パノラマ

このエリアのおすすめ名山

瑞牆山のコースガイド

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瑞牆山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
金山峠登山者用駐車場（金山峠登山口） → MAP	100台	無料	無

瑞牆山 5時間50分コース（日帰り）の登山口とルート地図

山梨県甲府の週間天気

日付	20日 (水)	21日 (木)	22日 (金)	23日 (土)	24日 (日)	25日 (月)	26日 (火)
天気	雨時々曇	曇り	曇時々晴	曇時々雨	曇時々雨	曇り	曇時々雨
気温	23 18	28 21	32 20	27 19	27 19	31 20	30 21

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瑞牆山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

瑞牆山山頂付近の気温

6月の気温

最高気温	14.2℃
平均気温	9.2℃
最低気温	4.6℃

瑞牆山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○

瑞牆山 5時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1356kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1959kcal （おにぎり10個分）	1.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2562kcal （おにぎり13個分）	2.5L

ひとことコメント　瑞牆山 5時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

瑞牆山荘6:45〜富士見小屋7:20〜瑞牆山8:45〜富士見小屋10:35〜瑞牆山荘11:20。登山バッチは瑞牆山荘で購入‼︎ （ほっともっと登山部さん 2018.2.26）

カラマツやシラカバが香り、落葉樹が多く四季折々の姿を見せます。奇岩群や苔に沢に滝と、道中の見どころも様々で、頂上は吹き抜け。風景がとても素晴らしいです。ハイシーズンは駐車場が混み合う様なのでお気を付けあれ。（misoranagiさん 2017.10.3）

2017.８.６登頂。頂上が近づくにつれ、大きな石がゴロゴロとした岩場で思ったより、登りがきつかったです。頂上は切り立った岩場なので平らな面はありません。調理場としては向かないので、昼食はコンビニのおにぎりで済ませました。次の日は太ももの筋肉が痛かったぁ～。（jepenseさん 2017.8.9）

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瑞牆山 山頂付近の気温

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