けんとくさん
乾徳山 7時間20分コース（日帰り）

乾徳山 … 所在地:山梨県　名山:二百名山　山域:奥秩父前衛

上級

総合難易度

Lv 55

平均斜度	Lv.51
7.2度	Lv.51
総歩行時間	Lv.67
7時間20分	Lv.67

歩行距離	11 km	Lv.34
累積標高差	1310 m	Lv.66
山頂標高	2031 m	Lv.38

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このコースの魅力

1		森林から草原へ、歩くたびに移り変わる景色を楽しもう
2		都心からアクセスしやすく気軽に行う日帰り登山
3		標高差があり鎖場も多め。山に慣れたら是非挑戦したい名山

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乾徳山のコースガイド

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山梨県甲府の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴のち曇	雨のち晴	曇り	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	23 9	16 6	13 1	16 4	18 6	20 8	22 9

山梨県甲府の週間天気 -Yahoo!天気-

乾徳山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

乾徳山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	10.2℃
平均気温	3.3℃
最低気温	-2.5℃

乾徳山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

乾徳山 7時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2034kcal （おにぎり10個分）	1.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2938kcal （おにぎり15個分）	2.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3842kcal （おにぎり19個分）	3.1L

ひとことコメント　乾徳山 7時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ラストの岩登りは、息子に「お母さんは無理かも」と言われましたが、イヤイヤせっかく来たんだから登るでしょ〜と言うことで迂回せず登ってきました（ピスタチオさん 2023.5.5）

初の鎖場体験。登りきって、右につたって行くところには鎖等つかまる物が無くて怖かった。日帰りツアーだったので、兎に角迷惑かけないよう必死に登りました。（弓都さん 2022.4.25）

10月9日に行ってきました。長袖では暑いくらいでした。鎖場は初めてで緊張しましたが、リーダーがしっかりアドバイスしてくれて、楽しく登ることができました。ほぼ計画表どおりでしたが、下りが意外と足にきてしまい、登りの貯金を使い果たしました。次回は山頂からの富士山を眺めたと思います。（no_nameさん 2021.10.18）

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