けんとくさん
乾徳山 7時間20分コース（日帰り）

乾徳山 … 所在地:山梨県　名山:二百名山　山域:奥秩父前衛

上級

総合難易度

Lv 55

平均斜度	Lv.51
7.2度	Lv.51
総歩行時間	Lv.67
7時間20分	Lv.67

歩行距離	11 km	Lv.34
累積標高差	1310 m	Lv.66
山頂標高	2031 m	Lv.38

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このコースの魅力

1		森林から草原へ、歩くたびに移り変わる景色を楽しもう
2		都心からアクセスしやすく気軽に行う日帰り登山
3		標高差があり鎖場も多め。山に慣れたら是非挑戦したい名山

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乾徳山のコースガイド

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山梨県甲府の週間天気

日付	22日 (月)	23日 (火)	24日 (水)	25日 (木)	26日 (金)	27日 (土)	28日 (日)
天気	晴時々曇	晴時々曇	曇り	曇り	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇
気温	26 14	25 13	23 13	23 15	27 13	22 8	21 7

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乾徳山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

乾徳山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	10.2℃
平均気温	3.3℃
最低気温	-2.5℃

乾徳山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

乾徳山 7時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2034kcal （おにぎり10個分）	1.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2938kcal （おにぎり15個分）	2.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3842kcal （おにぎり19個分）	3.1L

ひとことコメント　乾徳山 7時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

紅葉も少しはじまっており富士山も綺麗に見えて、よい山行でした。高低差かわりとあり、登りは途中でシャリばて下山では久々に膝の痛みに苦しみました… （no_nameさん 2018.10.8）

鎖場面白い( ☆∀☆) （no_nameさん 2018.8.3）

霧がすこかったが楽しい山（no_nameさん 2018.8.3）

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