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おぐらやま
御座山 4時間50分コース(日帰り)

御座山 … 所在地:長野県 名山:二百名山 山域:南佐久
御座山の外観
中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 Lv.35
4.9
総歩行時間 Lv.44
4時間50
歩行距離 8 km Lv.18
累積標高差 640 m Lv.32
山頂標高 2112 m Lv.41
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このコースの魅力
1
巨大な岩場の上に待つ頂!スリルの先にある大パノラマは必見
2
山頂付近は危険でも道中は森の自然を感じるのんびり山行
3
非常に珍しい白いトリカブトが咲く数少ない山の一つ
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アイコン シャクナゲのトンネルがあります。 (ランドロックさん 2016.6.15)

シャクナゲのトンネルがあります。

アイコン 登山道に展望はありませんが、ゆるやかに、たまに急登と登った先には360度の素晴らしい展望が待ち受けています。 (わごりらさん 2015.10.21)

登山道に展望はありませんが、ゆるやかに、たまに急登と登った先には360度の素晴らしい展望が待ち受けています。

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御座山のコースガイド

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御座山 4時間50分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

御座山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

御座山 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温9
平均気温3.1
最低気温-2.8

御座山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××××
ニット帽××
レインウェア××××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××
手袋××××
ネックウォーマー××××

御座山 4時間50分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1034kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1493kcal (おにぎり7個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1952kcal (おにぎり10個分) 2.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水

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