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おぐらやま
御座山 4時間50分コース（日帰り）

御座山 … 所在地:長野県　名山:二百名山　山域:南佐久

御座山の外観

中級

総合難易度

Lv 38

平均斜度	Lv.35
4.9度	Lv.35
総歩行時間	Lv.44
4時間50分	Lv.44

歩行距離	8 km	Lv.18
累積標高差	640 m	Lv.32
山頂標高	2112 m	Lv.41

このコースの魅力

1		巨大な岩場の上に待つ頂！スリルの先にある大パノラマは必見
2		山頂付近は危険でも道中は森の自然を感じるのんびり山行
3		非常に珍しい白いトリカブトが咲く数少ない山の一つ

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御座山のコースガイド

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山梨県甲府の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴のち曇	雨のち晴	曇り	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	23 9	16 6	13 1	16 4	18 6	20 8	22 9

山梨県甲府の週間天気 -Yahoo!天気-

御座山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

御座山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	1.6℃
平均気温	-4℃
最低気温	-9.6℃

御座山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

御座山 4時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1034kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1493kcal （おにぎり7個分）	1.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1952kcal （おにぎり10個分）	2.1L

ひとことコメント　御座山 4時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2021.04.18　前日の雨風が収まり、登山日和でした。（町田オヤジさん 2021.4.21）

2021.04.18　前日の雨風が収まり、登山日和でした。

浅間山と御座山の華麗なコラボが素晴らしいです！（まっこいさん 2018.3.3）

浅間山と御座山の華麗なコラボが素晴らしいです！

シャクナゲのトンネルがあります。（ランドロックさん 2016.6.15）

シャクナゲのトンネルがあります。

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