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みとうさん
三頭山 4時間15分コース(日帰り)

三頭山 … 所在地:東京都 名山:三百名山 山域:奥多摩
三頭山の外観
中級
総合難易度
Lv 34
平均斜度 Lv.33
4.6
総歩行時間 Lv.39
4時間15
歩行距離 10 km Lv.29
累積標高差 767 m Lv.38
山頂標高 1531 m Lv.20
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三頭山のコースガイド

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三頭山 4時間15分コース(日帰り)の登山口とルート地図

埼玉県秩父の週間天気

日付 20日
(水)
21日
(木)
22日
(金)
23日
(土)
24日
(日)
25日
(月)
26日
(火)
天気 雨時々曇
雨時々曇
曇り
曇り
曇時々晴
曇時々晴
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇り
曇り
曇時々雨
曇時々雨
気温 20
17
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19
30
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28
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埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

三頭山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三頭山 山頂付近の気温

6月の気温
最高気温17
平均気温12.5
最低気温8.8

三頭山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

三頭山 4時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1019kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1471kcal (おにぎり7個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1924kcal (おにぎり10個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 三頭山 4時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 登りやすい良い山でした。 都民の森から滝経由ルートで1時間半くらいでした。 車のアクセスもよく、道路がしっかり整備されてました。 (たかろーさん 2018.5.20)

登りやすい良い山でした。
都民の森から滝経由ルートで1時間半くらいでした。
車のアクセスもよく、道路がしっかり整備されてました。

アイコン 都民の森から三頭大滝経由で登りました。富士山山頂見えました! (no_nameさん 2017.6.5)

都民の森から三頭大滝経由で登りました。富士山山頂見えました!

アイコン 登り始めに急登が多く疲れました。 (no_nameさん 2017.4.17)

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