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むついしやま
六ツ石山 7時間15分コース(日帰り)

六ツ石山 … 所在地:東京都  
六ツ石山の外観
中級
総合難易度
Lv 43
平均斜度 Lv.35
4.9
総歩行時間 Lv.66
7時間15
歩行距離 16 km Lv.63
累積標高差 1370 m Lv.69
山頂標高 1478 m Lv.18
山人の記録
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アイコン 9月22日、トオノクボの下り、案外急でした。 (starlessさん 2015.12.30)

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六ツ石山の登山道や絶景ポイントの写真

水根バス停
足元注意の木橋
奇妙な形にまがった木
六ツ石山山頂
急な斜面の林道
奥多摩駅

六ツ石山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

六ツ石山 山頂付近の気温

2月の気温
最高気温10.3
平均気温5
最低気温0.9

六ツ石山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

六ツ石山 7時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1810kcal (おにぎり9個分) 1.6L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2615kcal (おにぎり13個分) 2.4L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3420kcal (おにぎり17個分) 3.1L

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