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とりだにやま
酉谷山 8時間30分コース（日帰り）

酉谷山 … 所在地:埼玉県,東京都　　山域:奥多摩

酉谷山の外観

上級

総合難易度

Lv 47

平均斜度	Lv.34
4.7度	Lv.34
総歩行時間	Lv.77
8時間30分	Lv.77

歩行距離	25 km	Lv.111
累積標高差	2056 m	Lv.103
山頂標高	1718 m	Lv.27

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埼玉県秩父の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 7	13 3	12	15 2	16 4	18 6	20 7

埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

酉谷山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

酉谷山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	9.2℃
平均気温	3.5℃
最低気温	-1.5℃

酉谷山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

酉谷山 8時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2047kcal （おにぎり10個分）	1.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2957kcal （おにぎり15個分）	2.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3866kcal （おにぎり19個分）	3.6L

ひとことコメント　酉谷山 8時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

東日原バス停＝＞一杯水＝＞酉谷山＝＞東日原バス停のコースを教えてください（no_nameさん 2017.5.1）

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