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みとうさん
三頭山 6時間20分コース(日帰り)

三頭山 … 所在地:東京都 名山:三百名山 山域:奥多摩
三頭山の外観
上級
総合難易度
Lv 46
平均斜度 Lv.42
5.9
総歩行時間 Lv.58
6時間20
歩行距離 13 km Lv.45
累積標高差 1275 m Lv.64
山頂標高 1531 m Lv.20
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三頭山のコースガイド

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埼玉県秩父の週間天気

日付 9日
(日)
10日
(月)
11日
(火)
12日
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15日
(土)
天気 曇り
曇り
晴のち雨
晴のち雨
晴時々雨
晴時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々晴
曇時々晴
晴時々曇
晴時々曇
気温 33
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埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

三頭山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三頭山 山頂付近の気温

8月の気温
最高気温22.2
平均気温17.2
最低気温13.7

三頭山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

三頭山 6時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1632kcal (おにぎり8個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2357kcal (おにぎり12個分) 2.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3083kcal (おにぎり15個分) 2.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
ひとことコメント 三頭山 6時間20分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン ヌカザス尾根は急な場所が数カ所あり、夏でもピッケルがあったほうが登りやすそうでした。ずるずる滑って困難でしたが、登山道の脇の木を掴みながら登りました。 (wさん 2019.9.11)

アイコン 2019.7.20時点ではドラム缶橋が水位の関係で通れず、迂回するハメに…。登山予定時刻を1時間ほどロスした。登山度入口が非常に分かりにくいので、ネットに上がっている写真で事前に確認していくべき。初心者が登るにはキツいルートだったので、おとなしく都民の森から登っておけばよかった。 (no_nameさん 2019.8.6)

アイコン 奥多摩湖方面からイヨ・ヌカザスを経て山頂へ。道中に凍結などによる危険箇所はありませんでした。 下りは鞘口峠からだったため、沢が凍っていました。写真はキノコみたいな氷の柱 (no_nameさん 2019.1.5)

奥多摩湖方面からイヨ・ヌカザスを経て山頂へ。道中に凍結などによる危険箇所はありませんでした。
下りは鞘口峠からだったため、沢が凍っていました。写真はキノコみたいな氷の柱10件すべてのコメントを見る
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