たかのすやま
鷹ノ巣山 6時間55分コース（日帰り）

鷹ノ巣山 … 所在地:東京都　　山域:奥多摩

上級

総合難易度

Lv 46

平均斜度	Lv.40
5.6度	Lv.40
総歩行時間	Lv.63
6時間55分	Lv.63

歩行距離	15 km	Lv.55
累積標高差	1413 m	Lv.71
山頂標高	1737 m	Lv.27

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鷹ノ巣山のコースガイド

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埼玉県秩父の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 7	13 3	12	15 2	16 4	18 6	20 7

埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

鷹ノ巣山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鷹ノ巣山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	6.6℃
平均気温	1.3℃
最低気温	-2.6℃

鷹ノ巣山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

鷹ノ巣山 6時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1610kcal （おにぎり8個分）	1.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2325kcal （おにぎり12個分）	2.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3040kcal （おにぎり15個分）	2.9L

ひとことコメント　鷹ノ巣山 6時間55分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

積雪期に登りました。浅間尾根ルートは難易度低めで登れますがコースタイムには1時間以上余裕をもってが良いです。石尾根や山頂からの眺めは最高です！（no_nameさん 2022.2.13）

月曜に登りました。足元凍っていて、何度か滑りました。峰谷の部落から、行きは休憩込みで2.5h、帰りは1.5h掛かりました。行きはひたすら登り、帰りは下り、、ハードに感じました。景色が良くて、1時間位山頂でのんびりしました。写真のとおりくっきりでした。（やまじさん 2020.1.15）

昨日2年ぶりに行ってきました。2年前と同じ様に奥多摩駅から羽黒三田神社経て石尾根へ。体調イマイチでいつもよりゆっくり歩きました。生憎の霧で展望無しでした。下りは岩村尾根から東日原下山。長丁場でしたが歩きぬいてよかった。今度来る時は2年前の山頂好展望見たいですね。（奥多摩奥武蔵歩く歩くさん 2019.7.14）

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