くまぶしやま
熊伏山 4時間20分コース（日帰り）

熊伏山 … 所在地:長野県　名山:三百名山　山域:南アルプス深南部

上級

総合難易度

Lv 49

平均斜度	Lv.56
7.9度	Lv.56
総歩行時間	Lv.39
4時間20分	Lv.39

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	820 m	Lv.41
山頂標高	1654 m	Lv.24

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熊伏山のコースガイド

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長野県飯田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	17 7	13 4	12 1	15 2	17 4	18 6	19 6

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熊伏山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

熊伏山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	3.5℃
平均気温	-3.1℃
最低気温	-7.7℃

熊伏山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

熊伏山 4時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1201kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1735kcal （おにぎり9個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2269kcal （おにぎり11個分）	1.8L

ひとことコメント　熊伏山 4時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

山頂からの景色よりも、青崩峠の分岐点から2,3分歩いた所の景色の方が綺麗でした。（なまころさん 2021.11.7）

滑りやすい急斜面の連続と半端ない高さの体感に泣きそうでした。まさかの上級山だったとは… 風が強くて山頂での昼食は指もかじかみましたが、お天気がよくて紅葉が綺麗で、最終的にはとても楽しめました。（サダさん 2016.11.3）

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