えなさん
恵那山 7時間20分コース（日帰り）

恵那山 … 所在地:長野県,岐阜県　名山:日本百名山　山域:恵那山周辺

上級

総合難易度

Lv 56

平均斜度	Lv.52
7.3度	Lv.52
総歩行時間	Lv.67
7時間20分	Lv.67

歩行距離	13 km	Lv.45
累積標高差	1590 m	Lv.80
山頂標高	2191 m	Lv.44

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このコースの魅力

1		岐阜と長野に跨る美濃の最高峰
2		アルプスの山々を望みながら進める眺めの良いルート
3		アップダウン激しく標高差もある厳しい山行だが達成感は抜群

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このエリアのおすすめ名山

恵那山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
広河原登山者用駐車場（広河原登山口） → MAP	20台	無料	有
黒井沢登山口駐車場（黒井沢登山口） → MAP	30台	無料	有
神坂峠登山者用駐車場（神坂峠） → MAP	10台	無料	無
大檜駐車場（神坂峠） → MAP	50台	無料	無

長野県飯田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	17 7	13 4	12 1	15 2	17 4	18 6	19 6

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恵那山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

恵那山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	4.7℃
平均気温	-1.6℃
最低気温	-6.5℃

恵那山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○

恵那山 7時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2048kcal （おにぎり10個分）	1.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2958kcal （おにぎり15個分）	2.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3869kcal （おにぎり19個分）	3.1L

ひとことコメント　恵那山 7時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

とてもおしろい体験でした（no_nameさん 2022.12.28）

2時間20分で山頂（no_nameさん 2020.11.17）

初めての登山。神坂峠登山口より雨の中頑張った。頂上に到着する頃には晴れてきました。道中、金沢からのご夫婦に励まされ無事下山する事が出来ました。（no_nameさん 2019.7.27）

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二ツ森山（岐阜県）　2時間40分コース

平均斜度 6.1度	Lv.44
歩行時間 2時間40分	Lv.24

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丸山（愛知県）　2時間35分コース

平均斜度 4.1度	Lv.29
歩行時間 2時間35分	Lv.23

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