おくさんがいだけ
奥三界岳 7時間20分コース(日帰り)
奥三界岳 … 所在地:岐阜県,長野県 名山:三百名山 山域:阿寺山系
上級
総合難易度
Lv 46
平均斜度 | |
---|---|
5.2度 | |
総歩行時間 | |
7時間20分 |
歩行距離 | 18 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 1598 m | |
山頂標高 | 1811 m |
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長野県飯田の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
曇り |
晴一時雨 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
気温 |
17 7 |
13 4 |
12 1 |
15 2 |
17 4 |
18 6 |
19 6 |
奥三界岳の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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奥三界岳 山頂付近の気温
12月の気温
最高気温 | -2.3℃ |
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平均気温 | -7.8℃ |
最低気温 | -11.7℃ |
奥三界岳に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
ウインドブレーカー | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
ダウンベスト | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | ○ | × | × | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
奥三界岳 7時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1837kcal (おにぎり9個分) | 1.7L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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2653kcal (おにぎり13個分) | 2.4L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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3470kcal (おにぎり17個分) | 3.1L |
ひとことコメント 奥三界岳 7時間20分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
イイネw 素晴らしい景色 (巨人の優一さん 2021.10.14)
長い_:(´ཀ`」 ∠):滝に癒される (まなてぃさん 2018.11.7)
とにかく長い(>人<;) (新井 律明と風牙!さん 2017.11.13)
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