えなさん
恵那山 7時間30分コース（日帰り）

恵那山 … 所在地:長野県,岐阜県　名山:日本百名山　山域:恵那山周辺

上級

総合難易度

Lv 51

平均斜度	Lv.43
6度	Lv.43
総歩行時間	Lv.68
7時間30分	Lv.68

歩行距離	12 km	Lv.42
累積標高差	1263 m	Lv.63
山頂標高	2191 m	Lv.44

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このエリアのおすすめ名山

恵那山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
広河原登山者用駐車場（広河原登山口） → MAP	20台	無料	有
黒井沢登山口駐車場（黒井沢登山口） → MAP	30台	無料	有
神坂峠登山者用駐車場（神坂峠） → MAP	10台	無料	無
大檜駐車場（神坂峠） → MAP	50台	無料	無

長野県飯田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	17 7	13 4	12 1	15 2	17 4	18 6	19 6

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恵那山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

恵那山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	4.5℃
平均気温	-2℃
最低気温	-7.1℃

恵那山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○

恵那山 7時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1922kcal （おにぎり10個分）	1.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2777kcal （おにぎり14個分）	2.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3631kcal （おにぎり18個分）	3.2L

ひとことコメント　恵那山 7時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2017.12.25　前回のリベンジ雪山登山です（笑）スノーシューを買って意気揚々と向かいましたが...これ最強ですね。悪天候で景観は望めませんでしたが避難小屋でゆっくりとご飯食べました。今年の登り納めに十分満足の行く登山でした。でも雪山は単独での登山は止めたほうがいいなｗ（オヤジ＠ビギナーさん 2017.12.26）

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恵那山には他のルートが2件あります

Lv 56

恵那山　7時間20分コース

平均斜度 7.3度	Lv.52
歩行時間 7時間20分	Lv.67

Lv 65

恵那山　11時間20分コース

平均斜度 6.8度	Lv.49
歩行時間 11時間20分	Lv.103

恵那山の近くにある登山ルート

Lv 39

南木曽岳（長野県）　5時間45分コース

平均斜度 4.7度	Lv.34
歩行時間 5時間45分	Lv.52

Lv 27

茶臼山（長野県）　2時間40分コース

平均斜度 4.2度	Lv.30
歩行時間 2時間40分	Lv.24

Lv 46

奥三界岳（岐阜県）　7時間20分コース

平均斜度 5.2度	Lv.37
歩行時間 7時間20分	Lv.67

Lv 26

丸山（愛知県）　2時間35分コース

平均斜度 4.1度	Lv.29
歩行時間 2時間35分	Lv.23

Lv 31

夏焼城ヶ山（愛知県）　2時間50分コース

平均斜度 4.9度	Lv.35
歩行時間 2時間50分	Lv.26

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