じゅうまいざん
十枚山 5時間5分コース(日帰り)
十枚山 … 所在地:静岡県,山梨県 山域:安倍川流域

上級
総合難易度
Lv 54
平均斜度 | |
---|---|
8.2度 | |
総歩行時間 | |
5時間5分 |
歩行距離 | 8 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 1075 m | |
山頂標高 | 1726 m |
十枚山を登った人の投稿画像5件のコメントを見る
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静岡県静岡の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
![]() 曇時々晴 |
![]() 雨のち曇 |
![]() 曇り |
![]() 曇時々晴 |
![]() 曇時々晴 |
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![]() 曇時々晴 |
気温 |
21 12 |
15 8 |
13 6 |
16 7 |
17 9 |
19 10 |
20 11 |
十枚山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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十枚山 山頂付近の気温
2月の気温
最高気温 | 1.4℃ |
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平均気温 | -5℃ |
最低気温 | -9.9℃ |
十枚山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
ウインドブレーカー | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | × | × |
ダウンベスト | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × | ○ | × | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
十枚山 5時間5分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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1529kcal (おにぎり8個分) | 1.1L |
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体重
65kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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2209kcal (おにぎり11個分) | 1.7L |
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体重
85kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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2888kcal (おにぎり14個分) | 2.2L |
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ひとことコメント 十枚山 5時間5分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
十枚と言えばこの景色!
サイコーでした。
(Ojoddesさん 2023.12.30)

山頂からの眺めは抜群です!写真は谷底を流れる安倍川と、安倍東山稜の山々(下十枚、青笹山、真富士、竜爪山、賤機山・・)です。
(no_nameさん 2019.1.2)

山頂の気温は0℃、北斜面は-5℃。日当たりの良い斜面は滑りやすいので注意が必要。
(ossanさん 2018.12.30)

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