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じゅうまいざん
十枚山 5時間5分コース(日帰り)

十枚山 … 所在地:静岡県,山梨県  山域:安倍川流域
十枚山の外観
上級
総合難易度
Lv 54
平均斜度 Lv.59
8.2
総歩行時間 Lv.46
5時間5
歩行距離 8 km Lv.18
累積標高差 1075 m Lv.54
山頂標高 1726 m Lv.27
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静岡県静岡の週間天気

日付 13日
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曇のち雨
雨
曇一時雨
曇一時雨
曇り
曇り
曇一時雨
曇一時雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々晴
曇時々晴
気温 27
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静岡県静岡の週間天気 -Yahoo!天気-

十枚山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

十枚山 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温20.3
平均気温15.2
最低気温11.7

十枚山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

十枚山 5時間5分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1529kcal (おにぎり8個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2209kcal (おにぎり11個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2888kcal (おにぎり14個分) 2.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 十枚山 5時間5分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 山頂からの眺めは抜群です!写真は谷底を流れる安倍川と、安倍東山稜の山々(下十枚、青笹山、真富士、竜爪山、賤機山・・)です。 (no_nameさん 2019.1.2)

山頂からの眺めは抜群です!写真は谷底を流れる安倍川と、安倍東山稜の山々(下十枚、青笹山、真富士、竜爪山、賤機山・・)です。

アイコン 山頂の気温は0℃、北斜面は-5℃。日当たりの良い斜面は滑りやすいので注意が必要。 (ossanさん 2018.12.30)

山頂の気温は0℃、北斜面は-5℃。日当たりの良い斜面は滑りやすいので注意が必要。

アイコン 参考になりました。ありがとうございます。 (no_nameさん 2018.12.7)

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