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てんぐいしやま
天狗石山 七ツ峰(日帰り)

天狗石山 … 所在地:静岡県  
天狗石山の外観
上級
総合難易度
Lv 48
平均斜度 Lv.40
5.6
総歩行時間 Lv.70
7時間45
歩行距離 16 km Lv.61
累積標高差 1523 m Lv.76
山頂標高 1366 m Lv.14
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天狗石山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

天狗石山 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温31.1
平均気温25.8
最低気温22.1

天狗石山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

天狗石山 七ツ峰(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1883kcal (おにぎり9個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2719kcal (おにぎり14個分) 2.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3556kcal (おにぎり18個分) 3.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
ひとことコメント 天狗石山 七ツ峰(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 天狗石山から七ツ峰まではマークが薄くなっていました。トレイルをよく見て行けば問題はないと思います。 (no_nameさん 2015.10.8)

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