いわたけいしやま
岩茸石山 4時間35分コース（日帰り）

岩茸石山 … 所在地:東京都　　山域:奥多摩

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.36
5.1度	Lv.36
総歩行時間	Lv.42
4時間35分	Lv.42

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	841 m	Lv.42
山頂標高	793 m	Lv.1

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岩茸石山のコースガイド

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岩茸石山 4時間35分コース（日帰り）の登山口とルート地図

埼玉県秩父の週間天気

日付	17日 (金)	18日 (土)	19日 (日)	20日 (月)	21日 (火)	22日 (水)	23日 (木)
天気	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇り	曇時々晴	曇時々晴
気温	31 21	30 19	32 20	33 20	32 24	33 25	35 25

埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

岩茸石山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

岩茸石山山頂付近の気温

8月の気温

最高気温	26.6℃
平均気温	21.7℃
最低気温	17.8℃

岩茸石山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

岩茸石山 4時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1044kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1508kcal （おにぎり8個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1972kcal （おにぎり10個分）	1.9L

ひとことコメント　岩茸石山 4時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

軍畑駅から三山を廻って、御嶽駅まで約4時間でした。岩茸石山からの眺めは抜群。下山後、御岳渓谷を満喫しました！（YOSHIKIさん 2018.5.5）

2018/3/12に登りました。平日だったので、山頂独り占めできました。快晴で眺めは素晴らしかったです。（no_nameさん 2018.3.14）

2017/12/12に高水三山登りました。初心者ソロですが、バラエティーにとみとてもよく整備された楽しい山でした。良いトレーニングになりました(*^^*) （にゃ*さん 2017.12.14）

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