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みたけさん
御岳山日の出山（日帰り）

御岳山 … 所在地:東京都　　山域:奥多摩

御岳山の外観

中級

総合難易度

Lv 33

平均斜度	Lv.31
4.3度	Lv.31
総歩行時間	Lv.42
4時間35分	Lv.42

歩行距離	12 km	Lv.39
累積標高差	867 m	Lv.43
山頂標高	929 m	Lv.1

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御岳山のコースガイド

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埼玉県秩父の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 7	13 3	12	15 2	16 4	18 6	20 7

埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

御岳山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

御岳山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.4℃
平均気温	6.1℃
最低気温	2.2℃

御岳山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

御岳山日の出山（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1001kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1446kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1891kcal （おにぎり9個分）	1.9L

ひとことコメント　御岳山日の出山（日帰り）に関することならなんでもOK

初めての登山でしたが、歩きやすいので、楽しめました。トレランの大会があるらしく、練習している人がたくさんいました。（no_nameさん 2017.9.12）

ケーブルカー使えばあっという間でした。気軽に登れます。（hbk3さん 2016.8.3）

ケーブルカー使えばあっという間でした。気軽に登れます。

ロックガーデンはどこだろう？と思いながら歩いていたら通り過ぎていた…。ハードな箇所がなく、気軽に行ける山。（no_nameさん 2016.5.24）

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平均斜度 5.5度	Lv.39
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平均斜度 5.1度	Lv.36
歩行時間 4時間35分	Lv.42

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平均斜度 5度	Lv.36
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